Propuestas educativas dirigidas a los
profesionales de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte coordinados con
otros profesionales de la salud, con el propósito de instaurar hábitos
saludables de actividad física en los niños y jóvenes de 5 a 17 años de
edad.
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ResponderEliminarUn buen documento sobre consejos y hábitos para ayudar a cambiar una realidad en la que cada vez se come peor.
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ResponderEliminarA lo largo de este blog hemos hablado sobre la importancia de realizar actividades físicas y evitar el sedentarismo. La cuestión que has lanzado resulta bastante interesante y con ella abordas un tópico que quizás muchos de nosotros como adultos, no nos habíamos planteado anteriormente. Para dar respuesta a tu pregunta propongo que lo más importante a la hora de motivar a los niños/as para que practiquen ejercicio físico, es elegir actividades adecuadas a su edad, ritmo, necesidades e intereses; de lo contrario podríamos causarles frustración y que conciban el ejercicio físico como una actividad aburrida y monótona. Otra clave a tener en cuenta e igualmente importante que la anterior, es incorporar las actividades físicas a la rutina diaria de los niños/as ofreciéndoles numerosas oportunidades para que sean activos; pero sobre todo, debemos hacer todo lo posible para que el principal objetivo de cualquier actividad que propongamos sea la diversión.
EliminarFelicidades por el tema elegido porque está presente en la realidad de la vida diaria. Me pareces muy interesante unas líneas dónde se viene a decir de la importancia de involucrar no solo al profesorado y alumnado sino a toda la comunidad educativa. Tiene que haber una continuidad en la instauración de hábitos de vida saludables porque si no se convierten en actividades aisladas y residuales con poca efectividad. Importantísimo su inclusión transversal en el sistema educativo como una de las líneas prioritarias a la hora de estructurar el conocimiento académica. No olvidamos, en muchas ocasiones, de cultivar un cuerpo sano y saludable como complemento a una mente activa e inquieta. Hablamos de globalización en edades tempranas, no nos olvidemos también de globalizar el aprendizaje teniendo presente cuerpo y mente. Hay que seguir buscando insistiendo en su inclusión transversal
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