Tal y como demuestran los estudios anteriores, el
sedentarismo afecta gravemente al estado de salud de la población y son cada
vez más los jóvenes que se encuentran inmersos en este problema. Algunas
instituciones, partiendo de la evidencia científica, han presentado recomendaciones
para promover la práctica deportiva en los niños/as desde edades tempranas pero
todas ellas coinciden en la idea de que son los adultos los que con su ejemplo
fomentan hábitos saludables de actividad física en los más pequeños, de ahí la
importancia que adquieren las familias y el docente en este proceso educativo.
viernes, 20 de marzo de 2015
Consejos sobre la actividad física para niños y adolescentes
Propuestas educativas dirigidas a los
profesionales de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte coordinados con
otros profesionales de la salud, con el propósito de instaurar hábitos
saludables de actividad física en los niños y jóvenes de 5 a 17 años de
edad.
jueves, 19 de marzo de 2015
El sedentarismo se vincula con el doble de defunciones que la obesidad
El último estudio sobre la obesidad, publicado por
la revista “American Journal of Clinical
Nutrition” que ha realizado la universidad de Cambridge, pone de manifiesto
que el sedentarismo está vinculado con el doble de defunciones que la obesidad.
Los investigadores de la unidad de Epidemiología se han basado en un
macroestudio que ha seguido a 334.161 europeos durante los últimos 12 años. El
principal objetivo que se persigue con ello es concienciar a la población de la
importancia de realizar al menos 20 minutos de actividad física diaria, lo cual
es esencial para reducir la mortalidad prematura y mejorar la calidad de vida.
http://elpais.com/elpais/2015/01/14/ciencia/1421259028_671861.html
(Publicado: 2015)
El sedentarismo es la principal causa de obesidad infantil
El director del Centro de Estudios Sociosanitarios
de la UCLM, Vicente Martínez Vizcaíno, el cual lleva más de 20 años analizando
la evolución de los factores de riesgo cardiovascular en escolares, a través de
una serie de estudios que incluyen tanto las mediciones de composición corporal
como la realización de un seguimiento en la alimentación del sujeto; demuestra,
apoyándose en los resultados obtenidos, que los niños más obesos no lo son
porque ingieran muchas calorías, sino que el problema se debe a un exceso de
sedentarismo. Con esta afirmación, destaca la importancia que adquiere la
práctica de la actividad física diaria en los niños/as desde edades tempranas,
recalcando que esta debe estar presente tanto en el colegio como en el resto de
actividades de la vida.
Para prevenir y reducir la obesidad que actualmente
está afectando a uno de cada cinco escolares, este realiza una serie de
recomendaciones a los padres, entre las que se encuentran: incluir hábitos
alimentarios en consonancia con la comida mediterránea e insertar pequeños
intervalos de actividad física en periodos prolongados de sedentarismo.
http://www.latribunadeciudadreal.es/noticia/Z05BD29B6-9CCD-1213-8E58EC6899D34772/20150315/vicente/martinez/obesidad/ni%C3%B1os/no/es/problema/exceso/ingesta/calorica (Publicado: 2015)
Introducción e hipótesis
Con el término sedentarismo, nos referimos a un modo
de vida en el que la actividad física que realiza la persona es mínima o
prácticamente nula, haciendo que el organismo sea propenso a contraer determinadas enfermedades.
Este blog presenta una pequeña recopilación de algunos estudios llevados a cabo por los expertos, y en los cuales se relaciona la obesidad con el principal causante de esta, el sedentarismo. El principal objetivo que pretende este blog es dar repuesta a la siguiente hipótesis: ¿qué repercusiones tiene sobre los más pequeños la falta de actividad física?.
Este blog presenta una pequeña recopilación de algunos estudios llevados a cabo por los expertos, y en los cuales se relaciona la obesidad con el principal causante de esta, el sedentarismo. El principal objetivo que pretende este blog es dar repuesta a la siguiente hipótesis: ¿qué repercusiones tiene sobre los más pequeños la falta de actividad física?.
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